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CARDIO PARA REDUCIR LA CINTURA, TONIFICARLA Y MARCARLA - Rutina 1- CARDIO PARA REDUCIR LA CINTURA, TONIFICARLA Y MARCARLA - Rutina 1-
Rutina para adelgazar y estrechar la cintura y tener los músculos firmes y tonific...

Duration : 00:16:09     Views : 4048924     By : Dakidissa     Added : 15 April 2012

GIMNASIA FACIAL - Reducir y Eliminar la Papada y Fortalecer el Cuello GIMNASIA FACIAL - Reducir y Eliminar la Papada y Fortalecer el Cuello
Ejercicios sencillos y efectivos para mantener el cuello terso y tonificado, reduc...

Duration : 00:07:08     Views : 1380047     By : Dakidissa     Added : 20 January 2011

CARDIO ABDOMEN CINTURA-Adelgaza y tonifica toda la zona abdominal CARDIO ABDOMEN CINTURA-Adelgaza y tonifica toda la zona abdominal
Adelgaza la cintura y aplana y aplana el abdomen con esta divertida e intensa ruti...

Duration : 00:15:30     Views : 704027     By : Dakidissa     Added : 01 December 2012

ESCULPIR ABDOMINALES DE PIE - STANDING ABS WORKOUT ESCULPIR ABDOMINALES DE PIE - STANDING ABS WORKOUT
Ejercicios abdominales en posición de pie. Abdominales parados Revisa mis otras ru...

Duration : 00:11:23     Views : 519293     By : Dakidissa     Added : 10 February 2012

RUTINA SUPER CARDIO - 15 MINUTOS INTENSOS RUTINA SUPER CARDIO - 15 MINUTOS INTENSOS
Rutina cardio bastante intensa para adelgazar, quemar grasa y bajar peso y medidas...

Duration : 00:15:38     Views : 1312891     By : Dakidissa     Added : 08 July 2011

RUTINA DE CARDIO QUEMAGRASA -16 MINUTOS RUTINA DE CARDIO QUEMAGRASA -16 MINUTOS
Rutina cardio para quemar calorías, adelgaza rápido con estos ejercicios aerobicos...

Duration : 00:16:38     Views : 1046523     By : Dakidissa     Added : 09 September 2011

CARDIO ABDOMEN CINTURA - Adelgaza,tonifica y quema grasa CARDIO ABDOMEN CINTURA - Adelgaza,tonifica y quema grasa
Rutina cardio que trabaja especialmente abdomen y cintura pero también trabaja muc...

Duration : 00:23:28     Views : 952150     By : Dakidissa     Added : 05 October 2013

AFIRMAR Y ADELGAZAR LA CINTURA-Rutina con pesas AFIRMAR Y ADELGAZAR LA CINTURA-Rutina con pesas
Rutina de ejercicios con mancuernas que ayuda a mantener una cintura delgada y ton...

Duration : 00:10:26     Views : 224622     By : Dakidissa     Added : 15 October 2012

GIMNASIA FACIAL - Alisar Arrugas en el Párpado inferior y Reducir Ojeras GIMNASIA FACIAL - Alisar Arrugas en el Párpado inferior y Reducir Ojeras
Ejercicios de gimnasia facial contra las arrugas del párpado inferior Facial Yoga ...

Duration : 00:05:15     Views : 183068     By : Dakidissa     Added : 26 February 2011

14 MINUTOS RUTINA ABDOMINAL-PARA APLANAR Y FORTALECER ABDOMEN 14 MINUTOS RUTINA ABDOMINAL-PARA APLANAR Y FORTALECER ABDOMEN
Serie de ejercicios abdominales, los mejores ejercicios para tonificar el abdomen ...

Duration : 00:14:04     Views : 682450     By : Dakidissa     Added : 06 March 2013

GLUTEOS- SESION RAPIDA Y EFECTIVA GLUTEOS- SESION RAPIDA Y EFECTIVA
Rutina de ejercicios para trabajar los glúteos , es corta pero intensa y efectiva.

Duration : 00:08:00     Views : 244268     By : Dakidissa     Added : 26 September 2011

MUSLOS Y GLUTEOS DUROS Y TONIFICADOS-TRABAJO INTENSIVO- MUSLOS Y GLUTEOS DUROS Y TONIFICADOS-TRABAJO INTENSIVO-
Rutina de ejercicios para endurecer, afirmar y tonificar toda el area de glúteos, ...

Duration : 00:10:29     Views : 678626     By : Dakidissa     Added : 20 July 2012

ESTIRAMIENTOS DE CUELLO, HOMBROS Y ESPADA PARA ALIVIAR EL DOLOR Y LA TENSION ESTIRAMIENTOS DE CUELLO, HOMBROS Y ESPADA PARA ALIVIAR EL DOLOR Y LA TENSION
Ejercicios y Estiramientos contra el dolor y las contracturas de la zona del cuell...

Duration : 00:16:17     Views : 128133     By : Dakidissa     Added : 30 September 2013

RUTINA ABDOMINAL EN SILLA Super Efectiva!!! - Para hacer delante de la TV, en el trabajo ...... RUTINA ABDOMINAL EN SILLA Super Efectiva!!! - Para hacer delante de la TV, en el trabajo ......
Rutina de abdominales en una silla, trabajaremos los abdominales superiores e infe...

Duration : 00:11:06     Views : 530575     By : Dakidissa     Added : 04 November 2011

EJERCICIOS PARA GLUTEOS, MUSLOS Y CADERAS-Endurecer y afirmar a tope!!! EJERCICIOS PARA GLUTEOS, MUSLOS Y CADERAS-Endurecer y afirmar a tope!!!
Rutina para endurecer al máximo los glúteos, muslos y caderas MUSICA- Mara de Snab...

Duration : 00:08:51     Views : 316449     By : Dakidissa     Added : 03 February 2012

MASAJE FACIAL ANTIARRUGAS Y ANTIFLACIDEZ MASAJE FACIAL ANTIARRUGAS Y ANTIFLACIDEZ
En este video, comento como me hago yo los masajes faciales. Varias suscriptoras m...

Duration : 00:07:07     Views : 190005     By : Dakidissa     Added : 22 February 2011

RUTINA CARDIO PARA BAJAR DE PESO Y TONIFICAR MUSCULOS RUTINA CARDIO PARA BAJAR DE PESO Y TONIFICAR MUSCULOS
Rutina cardio mezclada con algo de tonificación REVISA MIS OTROS VIDEOS CARDIO-PIN...

Duration : 00:18:54     Views : 711891     By : Dakidissa     Added : 02 December 2011

LIFTING NATURAL DEL ROSTRO CON MASAJE FACIAL LIFTING NATURAL DEL ROSTRO CON MASAJE FACIAL
6 movimientos de masaje que nos ayudarán a tener un rostro firme, terso y con los ...

Duration : 00:12:24     Views : 180626     By : Dakidissa     Added : 09 February 2013

CARDIO PARA REDUCIR LA CINTURA, TONIFICARLA Y MARCARLA - Rutina 2- CARDIO PARA REDUCIR LA CINTURA, TONIFICARLA Y MARCARLA - Rutina 2-
Rutina para estrechar y adelgazar la cintura y tener los músculos firmes y tonific...

Duration : 00:16:07     Views : 1607255     By : Dakidissa     Added : 15 April 2012

GIMNASIA FACIAL - Eliminar o Reducir las Patas de Gallo GIMNASIA FACIAL - Eliminar o Reducir las Patas de Gallo
En este video hago unos ejercicios para fortalecer la zona de la patas de gallo y ...

Duration : 00:06:23     Views : 157029     By : Dakidissa     Added : 01 March 2011

CARDIO TABATA-PARA ADELGAZAR MAS RAPIDO CARDIO TABATA-PARA ADELGAZAR MAS RAPIDO
TABATA entrenamiento por intervalos de alta intensidad, en sólo 5 minutos logramos...

Duration : 00:05:34     Views : 51465     By : Dakidissa     Added : 31 July 2013

GLUTEOS FIRMES - Ejercicios Sencillos y Efectivos GLUTEOS FIRMES - Ejercicios Sencillos y Efectivos
Rutina de ejercicios corta , sencilla pero muy efectiva para fortalecer tonificar ...

Duration : 00:08:02     Views : 149303     By : Dakidissa     Added : 20 January 2011

MASAJES PARA ELEVAR EL PARPADO SUPERIOR Y REDUCIR LAS PATAS DE GALLO MASAJES PARA ELEVAR EL PARPADO SUPERIOR Y REDUCIR LAS PATAS DE GALLO
Masajes para elevar y alisar la zona del párpado superior y para las patas de gall...

Duration : 00:04:31     Views : 118465     By : Dakidissa     Added : 29 March 2012

CARDIO-Cuando hacerlo para quemar más grasa CARDIO-Cuando hacerlo para quemar más grasa
El cardio en ayunas es más efectivo? ¿Cuando es el mejor momento para hacer cardio...

Duration : 00:07:10     Views : 82849     By : Dakidissa     Added : 27 June 2012

RUTINA PARA ADELGAZAR TABATA WORKOUT RUTINA PARA ADELGAZAR TABATA WORKOUT
Rutina de intérvalos (método TABATA) muy corta pero muy intensa, para quemar más c...

Duration : 00:04:51     Views : 61797     By : Dakidissa     Added : 01 April 2013

GIMNASIA FACIAL - Eliminar el surco nasogeniano y elevar pómulos GIMNASIA FACIAL - Eliminar el surco nasogeniano y elevar pómulos
Ejercicios de gimnasia facial para evitar la arruga del surco nasogeniano y fortif...

Duration : 00:08:42     Views : 454951     By : Dakidissa     Added : 14 February 2011

ADELGAZAR CON VINAGRE DE MANZANA ADELGAZAR CON VINAGRE DE MANZANA
Beneficios de consumir vinagre natural de sidra o manzana. Sirve en las dietas,com...

Duration : 00:04:48     Views : 214025     By : Dakidissa     Added : 17 July 2012

ESCULPIR LA CINTURA DE PIE - CINTURA FIRME Y ESTRECHA ESCULPIR LA CINTURA DE PIE - CINTURA FIRME Y ESTRECHA
Rutina con pesas para tonificar, adelgazar y endurecer la cintura, marcarla y afir...

Duration : 00:13:01     Views : 68279     By : Dakidissa     Added : 17 February 2013

GIMNASIA FACIAL - Respingar, acortar y estrechar la nariz GIMNASIA FACIAL - Respingar, acortar y estrechar la nariz
Ejercicios para respingar la nariz, acortarla ,estrecharla, aumentar el espacio en...

Duration : 00:05:39     Views : 368767     By : Dakidissa     Added : 01 February 2011

BRAZOS HOMBROS ESPALDA-Rutina completa para tonificar y endurecer BRAZOS HOMBROS ESPALDA-Rutina completa para tonificar y endurecer
Rutina de ejercicios que trabaja toda la zona de brazos hombros y espalda. Arms Sh...

Duration : 00:13:56     Views : 262119     By : Dakidissa     Added : 30 December 2012




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